2020年1月7日 星期二

Instant Pot *Steam* 蒸南瓜


朋友送了二顆南瓜、很少做南瓜料理~因為很難切、而且家裡沒什麼人愛吃 ...... 想想最快的辦法就是做沙拉、很快就可以吃完!

為了切這顆南瓜、還特地上網查一下要怎麼切開~找到阿基師的做法:把整個南瓜浸在滾水中、蓋鍋蓋、五分鐘,然後冷水沖一下不會燙手再切、果然讓我切開了!

我知道南瓜皮也有營養、可以如果留著皮做料理、顏色醜醜的、應該就滯銷了吧!所以我去皮、但有留一、二塊皮沒有去得很乾淨、感覺好像有比較健康!哈!




蒸南瓜:

鍋中放入蒸架、加水的高度不要超過架子、然後擺上南瓜

按 “Steam” 選項、時間:12 分鐘




蒸好就是這樣~




然後再把南瓜壓碎、其實我覺得這工具不好用、需要非常用力、有點小辛苦!所以我也沒壓得多碎 ...




接著拌上自己做的美乃滋、堅果和小番茄(沒有煮蛋、因為懶!材料很隨性的!)




完成啦!



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