南瓜堅果湯

發現打南瓜濃湯是最好消滅南瓜的方法！參考陳月卿的食譜做的、我改了一些...

材料：

蒸好的南瓜 120 克

綜合堅果       30克

熱開水       300 克

材料全部放入後打約 1 分鐘即成 

( 書上說 40 秒、可是我覺得似乎不夠細、所以又多打了一會兒）

成品是這樣的杯子二杯、當早餐我覺得蠻飽的！